العسكر الذي لايغلب

‏قال ابن تيمية رحمه الله تعالى :
" قلوب المسلمين الصادقة، وأدعيتهم الصالحة، هي العسكر الذي لا يغلب، والجند الذي لا يخذل " ..

🖊 فلا تنسوا إخوانكم من الدعاء فهم أحوج ما يكونون ..

الشيخ/ عمر المقبل حفظه الله تعالى

انظف بيتي كل شوية لييييييه

💞إلي ربات البيوت💞:
انظف  بيتي  كل شوية لييييييه😭😭😭

ﻧﻘﺪﻡ ﻟﻚِ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﺳﺒﺎﺏ ﺗﺸﺠﻌﻚ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﻨﺘﻬﻲ😰
.
.1 💫ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﻓﻲ ﺍﻹﺳﻼﻡ ﻋﺒﺎﺩﺓ .. ﻭﺷﺮﻁ ﻟﻌﺒﺎﺩﺍﺕ ﺃﺧﺮﻯ
🌹 ، ﻭﻟﺬﺍ ﻓﺈﻥ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ ﻣﻨﺰﻟﻚ✨💫💦 ﻋﺒﺎﺩﺓ ﺗﺘﻘﺮﺑﻴﻦ ﺑﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻪ ، ﻛﻤﺎ ﺃﻧﻬﺎ ﻣﻦ ﺃﺩﺍﺀ ﺍﻷﻣﺎﻧﺔ ﻭﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺮﻋﺎﻳﺔ ﺍﻟﺒﻴﺖ 👍، ﻓﺎﻟﻤﺮﺃﺓ ﺭﺍﻋﻴﺔ ﻓﻲ ﺑﻴﺖ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﻭﻣﺴﺌﻮﻟﺔ ﻋﻦ ﺭﻋﻴﺘﻬﺎ .
.
2 💫ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻣﺴﺘﻌﺪﺓ ﻻﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﺍﻟﻀﻴﻮﻑ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻭﻗﺖ 👫👭، ﻭﺗﺠﻨﺒﻚ ﺍﻟﺤﺮﺝ ﺇﺫﺍ ﺟﺎﺀﻙ ﺿﻴﻮﻑ ﺩﻭﻥ ﻣﻮﻋﺪ .

.3 💫ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻣﻬﻤﺘﻚ 🙆.. ﻭﺗﺄﺧﻴﺮﻫﺎ ﻟﻦ ﻳﻌﻔﻴﻚِ ﻣﻨﻬﺎ ، ﻭﻟﺬﺍ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﺎﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﻓﻲ ﻣﻮﻋﺪﻩ ﺃﻓﻀﻞ ﻷﻧﻚ ﺳﺘﻘﻮﻣﻴﻦ ﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺃﻱ ﺣﺎﻝ ،😐 ﺑﻞ ﺇﻥ ﺍﻟﺘﺄﺧﻴﺮ ﻳﺰﻳﺪ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ ﺻﻌﻮﺑﺔ ، ﻭﺍﻟﻤﺪﺍﻭﻣﺔ ﺗﺠﻌﻠﻬﺎ ﺃﺳﻬﻞ ﻛﺜﻴﺮﺍ .👍

.4 💫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﻭﺍﻟﺘﺮﺗﻴﺐ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻮﻗﺖ ⏰، ﻓﺄﻧﺖِ ﺗﺘﺠﻨﺒﻴﻦ ﺿﻴﺎﻉ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻀﺎﺋﻌﺔ .

.5 💫ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺪﺍﺋﻤﺔ ﻟﻠﺒﻴﺖ ﺗﺆﺛﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻟﺘﻚ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ😊🙂 ، ﻓﺎﻟﻤﻨﻈﺮ ﺍﻟﺠﻤﻴﻞ ﻟﻠﺒﻴﺖ ﻳﺸﻌﺮﻙ ﺑﺎﻟﺴﻌﺎﺩﺓ ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ .

.6💫 ﺃﻧﺖِ ﺗﺴﻌﺪﻳﻦ ﺯﻭﺟﻚ👨 ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﺒﻴﺖ .. ﻗﺎﺭﻧﻲ ﺑﻴﻦ ﺷﻌﻮﺭﻩ ﺣﻴﻦ ﻳﻌﻮﺩ ﻣﻦ ﻋﻤﻠﻪ ﻓﻴﺠﺪ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻣﻘﻠﻮﺑﺎ ﻭﺍﻷﻃﻔﺎﻝ “ ﻣﺒﻬﺪﻟﻴﻦ ”👎 ، ﻭﺑﻴﻦ ﺷﻌﻮﺭﻩ ﺣﻴﻦ ﻳﻌﻮﺩ ﻓﻴﺠﺪ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﻧﻈﻴﻔﺎ ﻣﺮﺗﺒﺎ ﻭﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻣﻬﻨﺪﻣﻴﻦ ﻭﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺟﺎﻫﺰ .

.7 💫ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﺤﺸﺮﺍﺕ ،🐜🕷 ﻓﺎﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮﺓ ﺗﺠﻨﺒﻚ ﺍﻟﺤﺸﺮﺍﺕ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ، ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﻭﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺮﺋﻲ ﻛﺬﻟﻚ .☹️

.8💫 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ، ﻓﺎﻟﺘﻬﻮﻳﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ🌬 ﻭﺗﻐﻴﻴﺮ ﻓﺮﺵ ﺍﻷَﺳِﺮّﺓ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻜﻨﺴﺔ ﺍﻟﻜﻬﺮﺑﺎﺋﻴﺔ⚡️ ﻓﻲ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺴﺠﺎﺩ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﺗﺐ ﻳﺠﻨﺒﻚ ﻭﻳﺠﻨﺐ ﺃﺳﺮﺗﻚ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺧﺎﺻﺔ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻟﺼﺪﺭ ، ﻭﻗﺪﻳﻤﺎ ﻗﺎﻟﻮﺍ : ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺪﺧﻠﻪ ﺍﻟﺸﻤﺲ🌞 ﻻ ﻳﺪﺧﻠﻪ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ

.
.9💫 ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﻣﺠﻬﻮﺩ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﻓﻲ ﺇﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ .👸🏼

.10💫 ﻭﺃﺧﻴﺮﺍ ﺗﺬﻛﺮﻱ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﻭﺍﺟﺒﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻣﻲ ﺑﻪ🙆 ، ﻓﺰﻭﺟﻚ ﻋﻠﻴﻪ ﺃﻥ ﻳﻌﻤﻞ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﻫﺬﻩ ﻭﻇﻴﻔﺘﻪ ، ﺃﻣﺎ ﺃﻧﺖِ ﻓﻮﻇﻴﻔﺘﻚ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺣﺘﻰ ﻭﺇﻥ ﻛﻨﺖِ ﺗﻌﻤﻠﻴﻦ ، ﻓﻌﻤﻠﻚِ ﺷﺊ ﺛﺎﻧﻮﻱ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻷﻣﻮﻣﺘﻚ ﻭﺑﻴﺘﻚ .👭💁

❣ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺳﺎﻋﺪﻱ ﻧﻔﺴﻚِ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ ﻟﻠﻤﻨﺰﻝ ﺑﺎﻟﺘﺨﻄﻴﻂ ﻭﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ ﻣﻜﺘﻮﺑﺔ✍ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﻀﻴﻌﻴﻦ ﻭﻗﺘﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺸﺘﺖ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ، ❣ﻭﺍﻃﻠﺒﻲ ﻣﻦ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ👫👫 ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻚ ﻭﺃﺳﻨﺪﻱ ﺇﻟﻴﻬﻢ ﻣﻬﺎﻡ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺃﻋﻤﺎﺭﻫﻢ
❣ﻭﺑﺬﻟﻚ ﺗﻮﻓﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺠﻬﻮﺩ ﻭﺗﺘﺨﻠﺼﻴﻦ ﻣﻦ ﺇﺯﻋﺎﺟﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ 👍.
🌹ﻣﻊ ﺗﻤﻨﻴﺎﺗﻲ ﻟﻚ💁👫 ﻭﻷﺳﺮﺗﻚ ﺑﺒﻴﺖ ﺻﺤﻲ ﻭﺟﻤﻴﻞ🏡
#شغل_البيت_لعبتي
#نصائح

حل الفوضى في المطبخ

💞إلي ربات البيوت💞:
☹️هل تعانين من الفوضى في مطبخك؟ هل تشعرين أن سطح العمل ممتلئ بأشياء لا تخص المطبخ؟ هل تعانين في إيجاد مكان خالٍ للعمل على سطح رُخامة المطبخ؟

🤓هذه بعض النصائح للتخلص من الفوضى في مطبخك للحفاظ على سطح العمل (الكاونتر أو رُخامة المطبخ) أو أيًا كانت التسمية التي تطلقينها عليه نظيفًا ومرتبًا.

1🌀- تخلصي من الأشياء غير الضروريه
لا تحتفظي بكل هذا الكم من برطمانات الصلصة وعلب الحلاوة الخالية، فهي تأكل مساحة التخزين لديكِ، كذلك لا ترصي علب التوابل والأجهزة الكهربائية على سطح الرُخامة، كل هذه الأشياء تشغل مساحة لا بأس بها، يمكنك الاكتفاء فقط بوضع الأجهزة التي تستخدمينها بشكل يومي أو شبه يومي، كغلاية المياه والخلاط ومفرمة البصل مثلًا، أما بقية الأجهزة فخزنيها في دولاب المطبخ.🛎

2- 🌀تخلصي من الأشياء التي لا تنتمي للمطبخ:
أحيانًا أتفاجأ بوجود أشياء ليس مكانها المطبخ كلعبة ابنتي 🎯التي تحتاج للإصلاح، أو مجلة أو جرائد أو فواتير،🗞📰 ضعي كل شيء في مكانه الصحيح.

3🌀- اصنعي مكانًا لكل شيء:
الأشياء التي لا مكان لها تسبب الفوضى، اصنعي مكانا لكل شيء.

4🌀- خزني الأجهزة اليومية:
الأجهزة اليومية تستهلك مساحة كبيرة وتسبب الفوضى، فإذا كنتِ تستخدمين الساندويتش ميكر لخمس دقائق يوميًا، فهو يقضي 23 ساعة و55 دقيقة بلا استخدام على سطح العمل، فابحثي عن مكان مناسب وقريب في دولاب المطبخ.

5- انتهي من المهام غير المكتملة:
سواء غسيل الصحون🍽🍴أو تلميع سطح العمل أو التخلص من بقايا الطعام.🗑

#شغل_البيت_لعبتي

How to Train Your Brain to Fall Asleep in 60 Seconds

The method was developed by a wellness practitioner, Harvard-educated Dr. Andrew Weil, who studies meditation, breathing, and how it can be used to counteract stress. It’s very easy and simple. You breathe through your nose for four second, hold it for seven seconds, and exhale through your mouth for eight seconds. It slows down your heart rate, and it also releases chemicals in our brain that soothe you.
http://kullerlove.com/how-to-train-your-brain-to-fall-asleep-in-60-seconds/

وَلَا يَحْزُنكَ قَوْلُهُمْ ۘ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا ۚ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيم

HonaHessenNew:
•✾•11 •✾•

💎الأسماء الحسنى من القرآن في شهر رمضان💎

🌟 وقفة مع آية 🌟

🔅قال تعالى: {وَلَا يَحْزُنكَ قَوْلُهُمْ ۘ إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا ۚ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيم} [يونس:65]

🔻أي‏:‏ ولا يحزنك قول المكذبين فيك، من الأقوال التي يتوصَّلون بها إلى القدح فيك، وفي دينك،

💡فإنَّ أقوالهم لا تعزُّهم، ولا تضرُّك شيئًا‏.‏

🔅‏{‏إِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا‏}‏ ⇦يؤتيها من يشاء، ويمنعها ممن يشاء‏.‏

🔅قال -تعالى-‏:‏ ‏{‏مَنْ كَانَ يُرِيدُ الْعِزَّةَ فَلِلَّهِ الْعِزَّةُ جَمِيعًا‏}‏ [فاطر: 10]

🔻أي‏:‏ فليطلبها بطاعته،

⇦بدليل قوله بعده‏:‏ ‏{‏إِلَيْهِ يَصْعَدُ الْكَلِمُ الطَّيِّبُ وَالْعَمَلُ الصَّالِحُ يَرْفَعُهُ‏}‏ [فاطر :10]

📍ومن المعلوم، أنّك على طاعة الله، وأنّ العزة -لك ولأتباعك- مِنَ الله،

🔅وقوله‏:‏ ‏{‏هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ‏}‏
🔻أي‏:‏ سمعه قد أحاط بجميع الأصوات،
⇦فلا يخفى عليه شيء منها‏.‏

🔻وعلمه قد أحاط بجميع الظواهر والبواطن،
⇦ فلا يعزب عنه مثقال ذرة، في السماوات والأرض، ولا أصغر من ذلك ولا أكبر‏.‏

📍وهو تعالى يسمع قولك، وقول أعدائك فيك، ويعلم ذلك تفصيلًا،
↩فاكتفِ بعلم الله وكفايته،

💡فمن يتَّقِ الله، فهو حسبه‏.‏

💫السعدي -رحمه الله-💫

❤حياة القلوب في
معرفة علام الغيوب❤

@HayatALqoloub

وَجَعَلْنَا بَعْضَكُمْ لِبَعْضٍ فِتْنَةً أَتَصْبِرُون

🌸وقفـات قرآنيــة (١٨)🌸
✺.•✺.•✺.•✺.•✺
🌴 *{وَجَعَلْنَا بَعْضَكُمْ لِبَعْضٍ فِتْنَةً أَتَصْبِرُونَ ۗ وَكَانَ رَبُّكَ بَصِيرًا}* [الفرقان : 20]
✺.•✺.•✺.•✺.•✺
🌱 *{وَجَعَلْنَا بَعْضَكُمْ لِبَعْضٍ فِتْنَةً}* الدنيا دار بلاء وامتحان، لعامة الناس مؤمنهم وكافرهم..
*[كل واحد مختبر بما يقابله]*
◈ فالرسول امتحان للمرسل إليهم، والرسل ممتحنون بدعوة الخلق.
◈ والغني ممتحن بالفقير، والعكس.
◈ الصحيح ممتحن بالمريض، والعكس.
◈ حسن الخلق ممتحن بسيء الخلق، والعكس.
⇦ وهكذا سائر أصناف العباد في هذه الدنيا.
🌱 *{أَتَصْبِرُونَ}* هذا هو القصد من تلك الفتنة، هل تصبرون فتؤجرون أم تسخطون فتعاقبون؟
👈🏼 *وليس لمن قد فُتِن بفتنةٍ دواءٌ مثلُ الصبرِ،* فإن صبرَ كانت الفتنةُ:
🔺مُمَحِّصَةً له ..
🔺ومُخلِّصة من الذنوب، كما يُخلّصُ الكِيرُ خَبَثَ الذَّهبِ والفِضّة.
🍃 *فالفتنةُ*🍃
★ كيرُ القلوب..
★ ومَحَكّ الإيمان..
★ وبها يتبين الصادق من الكاذب.
🌱 *{وَكَانَ رَبُّكَ بَصِيرًا}* بكل من يصير ومن لا يصبر، فيجازي كلا منهما بما يستحقه.
••┈┈●••• ❂❂❁❂❂•••●┈┈••
✨إغاثة اللهفان لابن قيم +  القرطبي + الشوكاني + السعدي✨[بتصرُّف]

حساسية المعدة

🌙🌙يبدأ شهر رمضان الكريم ، وتبدأ الأسر المسلمة فى إعداد الطعام ، بدلا من الإعداد للصيام،

🌙🌙فنجد أن أغلب البيوت المسلمة تعانى من مشاكل فى الجهاز الهضمى أثناء رمضان أكثر من باقى العام ، لأنهم لم يفقهوا الحكمة الأساسية من شهر رمضان

🍽ألا وهو "تجويع الجسم"🍽

🌙🌙وبالعكس من ذلك ، يقومون بزيادة العبء على الجهاز الهضمى بزيادة معدلات الأطعمة ، فى وقت ضيق من اليوم ، ومن هنا تنشأ أغلب المشاكل المعروفة، والتى سوف أذكر أهمها باْذن الله.

😞😞أولا : حساسية المعدة
🔅🔅🔅🔅🔅

نسمع كثيرا هذه الجملة "معدتى حساسة"
ولكن لا نعرف ,,
🖌ماذا تعنى كلمة "المعدة الحساسة" ؟؟
🖌وما هو ذلك المرض؟؟
🖌وكيف يمكن التعامل معه؟؟
🤔🤔🤔

💡💡حقيقة لا يوجد مرض بعينه اسمه " حساسية المعدة , أو , " المعدة الحساسة"

💡💡ولكن يوجد أمراض متعددة يمكن أن تصيب المعدة وتسبب لها مجموعة من المشاكل , والتى تترك أثرا فيما بعد , فتصبح هذه المعدة أكثر ضعفا من أى معدة طبيعية , أى أنها تصبح أكثر حساسية.

💡💡ولذلك فسوف أوضح الآن ما هى المشاكل التى تصيب المعدة وتسبب لها الضعف أو الحساسية , لكى نتجنبها ونسعى على علاجها مبكرا قبل الدخول فى مشاكل أكبر ومضاعفات أكثر.

😞😞ثانيا :التهاب المعدة
🔅🔅🔅🔅🔅

💡💡ان التهاب المعدة من أكثر وأشهر الأمراض المنتشرة حاليا بين الناس , بسبب رتم الحياة المتسارع , وأنظمة الأكل الغير صحية , وكذلك كمية الضغط النفسى والتوتر الذى يقع على عاتق الأنسان , سواء كان ذكر أو أنثى.

💡💡ولكن أثبتت الدراسات أن المرأة عادة هى الأكثر اصابة بأمراض المعدة نظرا للأسباب التالية:-
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
1⃣-المرأة تتعرض لكمية أكبر من الضغوط واللأعباء النفسية , مما يجعلها تفرز كمية أكبر من الأدرينالين والذى يزيد من افراز الحمض بالمعدة مما يؤدى إلى زيادة تآكل جدارها الداخلى , وزيادة فرصة حدوث الالتهابات , وقرح المعدة.

2⃣-المرأة هى الأكثر إصابة بالسمنة , وذلك بسبب تناولها للأطعمة الغنية بالدهون أكثر من الرجل , مما يزيد من العبء على المعدة دائما.

3⃣-تعرض المرأة لتجربة الحمل , يزيد من فرصة حدوث التهابات المعدة , نظرا لضغط الرحم فى مراحل الحمل المتأخرة على المعدة , مما يتسبب فى ارتجاع الحمض , وعسر الهضم , وصعوبة التعامل مع الطعام بصفة عامة.

💡💡وينقسم التهاب المعدة إلى قسمين رئيسيين:-
🖌1-التهاب المعدة الحاد
🖌2-التهاب المعدة المزمن

💡💡وكل منهما يختلف عن الآخر اختلافا جذريا سواء فى التحليل الباثولوجى للخلايا تحت المجهر , أو التشريح الظاهرى للمعدة من الداخل ومن الخارج.

💡💡ولكن عامة الأسباب واحدة.

💡💡وغالبا ما يبدأ المرض بالشكل الحاد , ثم مع تكراره مرات عديدة يتحول الى الشكل المزمن.

💡💡والأسباب هى :-
🔹🔸🔹🔸🔹🔸

1⃣-تناول الأطعمة الغنية بالدهون والدسم

2⃣-تناول المواد المهيجة لبطانة المعدة الداخلية مثل الشاى والقهوة والتدخين والمشروبات الغازية .

3⃣-المواد الحمضية مثل الليمون والبرتقال واليوسفى.

4⃣-تناول وجبات كبيرة جدا , يرهق المعدة ويقلل من كفاءتها فى عملية الهضم.

5⃣-الاستخدام المفرط للبهارات والشطة والتوابل الحارة , مما يتسبب فى أذى بالغ للغشاء المبطن لجدار المعدة.

6⃣-تناول الألبان بشكل مفرط يتسبب فى ظاهرة تسمى  "Milk-acid rebound
أى أن الألبان تؤدى الى تغيير الوسط الحمضى بالمعدة إلى وسط قلوى ,, فتتضطر خلايا المعدة فى تعويض هذا التغير فى الوسط الحمضى بإفراز كمية كبيرة جدا من الحمض , مما يتسبب فى زيادة التأثير السلبى على بطانة المعدة الداخلية.

7⃣-الإفراط فى تناول المسكنات بشكل مبالغ فيه ، مما يؤدى إلى تآكل الغشاء المبطن للجدار الداخلي المعدة ، ويتسبب فى التهاب المعدة ونزيفها وايضاً جميع المضاعفات التالية لذلك.

8⃣-الإصابة بجرثومة المعدة ، وسوف أتناول شرح هذا الموضوع منفصلا فى مرة قادمة باْذن الله .

💡💡إذن بعد معرفة هذه الأسباب ,, فما هى أعراض الإصابة بالتهاب المعدة؟؟
🤔🤔🤔

😞😞مريض إلتهاب المعدة المزمن يعرف الألم جيدا ويعرف أعراض الإصابة بها جيدا ,, ربما أكثر من أى طبيب.

😬😬أما مريض التهاب المعدة الحاد , والذى يصاب بهذا المرض لأول مرة فهو يعانى كثيرا حتى يتوصل الى سبب هذه الأعراض الغريبة التى يمر بها ,,

💡💡ولذلك فسوف أشرحها بشئ من التفصيل:-
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

1⃣-يشعر المريض بألام فى منطقة المعدة , وربما تمتد الآلام الى ما فوق المعدة قليلا "بما يسمى "فم المعدة"
2⃣- يشعر المريض بحموضة أو حرقان أو سخونة صاعدة من المعدة إلى الحلق.
3⃣-قد يعانى المريض من ضيق فى التنفس
4⃣-قد يعانى من آلام فى الظهر
5⃣-غثيان ورغبة فى القئ
6⃣-شعور بالإمتلاء والشبع وعدم الرغبة فى الطعام
7⃣-خروج غازات من المعدة وهو مايسمى بالتكريع

🚫🚫إذا كنتى تعانى من واحدة أو أكثر من هذه الأعراض أو العلامات فعليكى الذهاب فورا للطبيب للحصول على علاج يتناسب مع حالتك.

🔆🔆ولكن يمكن استخدام هذه الوصفات المنزلية للتغلب على الألم البسيط:-

💟شاى الزنجبيل💟
🖍ضعى ملعقة من جذور الزنجبيل الطازج المبشور على كوب من الماء المغلى.
🖍غطى الكوب لينقع و ليبرد لمدة ١٠ دقائق.
🖍أضيفى ملعقة من العسل للتحلية، وقلبى المشروب ثم صفيه.
🖍تناولى هذا المشروب مرتين يوميا لمدة أسبوع.

💟شاى الكامومايل(البابونج)💟
🖍ضعى مقدار ملعقة شاى من أوراق الكامومايل المطحونة فى كوب من الماء الساخن.
🖍غطى الكوب وأتركيه ليبرد وينفع.
🖍قومى بتصفيته ،وتضيفى ملعقة من العسل للتحلية.
🖍ويمكنك شرب هذا المشروب مرتين فى اليوم لمدة أسبوع.

💡💡وهناك بعض الأطعمة الجيدة جدا فى حالات التهاب المعدة بصفة عامة ، مثل:-
🍚١-الفراولة
🍚٢-الخيار
🍚٣-الزبادى
🍚٤-النعناع
🍚٥-العرقسوس
🍚٦-البازلاء

وإلى لقاء قادم غدا باذن الله

👑مجموعة للقمة نرقى التطويرية 💫

إدارة ومتابعة/ الاستشارية والمدربة عائشة السلمي

💎ألماسة المدينة

فيس بوك
https://m.facebook.com/groups/1374293756192515?ref=bookmark..

للقمة نرقى♥ بنوتات ♥:
https://m.facebook.com/groups/766659523424909/?ref=bookmarks

حساب الانستجرام: Allquma_narqa

💫معنا أنت الافضل 💫

للاشتراك
00966554144803

بسم الله

لا حول ولا قوة إلا بالله

اللهم وفقني

لا حول ولا قوة إلا بالله